Como funcionamos
O corpo faz um orçamento
Em resumoO sono, a fome, a doença e os dias longos gastam a energia do corpo, por isso o mesmo pedido pode custar muito mais num dia mau.
A ideia
O cérebro gere a energia do corpo antecipando o que vai ser preciso: comer, dormir, mexer-se, aguentar uma tarefa. Quando o sono, a fome, a doença ou dias seguidos de esforço pesam neste orçamento, o mesmo pedido pode custar muito mais. É uma forma de pensar útil para perceber porque é que a mesma criança reage de forma diferente à mesma coisa em dias diferentes.
O que experimentar
- Na linha do tempo, anote também o sono, a comida e o que aconteceu antes no dia.
- Planeie as partes mais difíceis para quando a criança está descansada.
- Compare dias: o que tinham de diferente os dias que correram bem?
O erro comum
Ver só o momento da reação e não o dia que veio antes.
Quer saber mais?
Para começar
Textos curtos e simples dos investigadores e de bons divulgadores.
Livros
Curto e acessível para pais: o cérebro prevê, gere o orçamento do corpo e constrói-se com os outros.
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A ciência por trásA força da evidência, o modelo, vídeos e referências.
A força da evidência
Forma de pensar Uma lente para interpretar o que a criança faz, não uma regra saída de ensaios.
Vídeos externos, escolhidos porque estão de acordo com estas ideias. A Bounded Uncertainty não tem ligação aos canais.
Referências
- Sterling, P. (2012). Allostasis: a model of predictive regulation. Physiology & Behavior, 106(1), 5–15.