Mitos
‘Basta ensinar o nome das emoções’
Em resumoSaber o nome das emoções é um começo; o que ajuda é ligá-las ao corpo, às situações e ao que fazer a seguir.
A ideia
Programas que reduzem as emoções a quatro cores ou caras são populares e fáceis de usar. Mas pôr um nome não muda, por si, o que a criança faz. O que ajuda é ligar sensações do corpo, situações concretas e várias palavras, e treinar o que fazer a seguir, em vários contextos.
O que experimentar
- Junte ao nome uma situação vivida e o que se pode fazer.
- Volte ao assunto mais tarde, quando a criança estiver calma.
O erro comum
Achar que a criança ‘devia saber’ porque já aprendeu as cores.
Quer saber mais?
Para começar
Textos curtos e simples dos investigadores e de bons divulgadores.
Livros
O livro de base da teoria da emoção construída: porque é que as emoções não disparam, constroem-se.
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A ciência por trásA força da evidência, o modelo, vídeos e referências.
A força da evidência
Forma de pensar Uma lente para interpretar o que a criança faz, não uma regra saída de ensaios.
Referências
- Kashdan, T. B., Barrett, L. F., & McKnight, P. E. (2015). Unpacking emotion differentiation. Current Directions in Psychological Science, 24(1), 10–16.