Toca numa lição. Passa com um toque, responde às perguntas e leva o desafio para o treino.
Escolhe um jogo. Em cada momento da jogada, decides tu para onde vai a bola ou o jogador. Cada decisão certa vale dois pontos, e cada jogada acaba com um cesto.
O 1 tem a bola. Vê onde está o defensor e escolhe a quem passar. Acerta quatro em cinco e sobes de nível.
Antes de lançar, diz quantos vais acertar em cinco. Depois regista cada lançamento. No fim, vês onde fica o próximo.
O mesmo sinal pode querer dizer coisas diferentes. Toca numa carta para a virar.
Um jogador chamou-lhe ‘o zumbido’. Agora diz ‘está a vir o zumbido’ e escolhe o que fazer.
Quatro momentos, uma coisa para cada um.
Para perceber o seu filho para lá do basquetebol, o Bounded Companion é gratuito e guarda tudo só no seu aparelho.
Dezassete treinadores e sete jogadores, resumidos por nós a partir dos seus livros, de estudos e de entrevistas. Cada princípio traz o que fazer no treino e a fonte.
Cada filme mostra um exercício passo a passo: para onde o jogador olha e como a dificuldade sobe. O que treinar é escolha do treinador.
Cada cartão tem a ideia numa frase. Toque para ver um exemplo, o que fazer no treino e de onde vem a ideia.
Cada cartão diz o que se encontrou, o que fazer no treino e quão forte é a prova.
Em vez de explicar a jogada toda de uma vez, mostre-a por partes. Em cada paragem, o jogador diz o que vem a seguir antes de o ver. Depois mostre um caso quase igual em que a decisão muda. Experimente com as três jogadas de exemplo: o método serve para as jogadas do seu treino.
e ele prepara a pista, a resposta e os passos.
Um exemplo de treino, do aquecimento ao fim. Começa pelo que os jogadores já sabem, ensina uma coisa nova e acaba com cada um a comparar o que previu com o que fez. Ao lado: como juntar a pressão de um jogo, aos poucos.
Acertar quatro em cinco sem ninguém a ver ainda não é o jogo. Cada degrau junta uma coisa que o jogo tem: quem conta, quem vê, o tempo. Toque num degrau.
Escolha um exercício e envie o link às famílias da equipa. O jogador abre-o no telemóvel, sem conta nem palavra-passe. Cada desafio ensina um só segredo, com pouco texto e o desenho a mostrar o que importa. Pratica-se em rondas curtas, uns minutos por dia, e no fim o jogador compara o que fez com o que previu.
Os escalões da FPB para 2025/26 e o que privilegiar em cada um. O foco é uma sugestão nossa, a partir da investigação e do que a FPB escreve sobre o minibasquete.
O que cada grau permite, o que é preciso e o que se estuda. Um clube pode usar o assistente para acompanhar os seus treinadores no percurso.
Um coração acelerado pode ser nervos, vontade de jogar ou cansaço. O que o jogador sente depende do corpo, do sítio onde está e do que aprendeu antes, e por isso pode aprender a dar-lhe outro sentido. Escolha um sinal do corpo e veja o que o treinador pode dizer.
Nenhuma destas respostas serve sempre. A criança treina várias e aprende em que situação cada uma ajuda. O treinador dá a pista; a escolha é da criança.
Um treinador assistente com a biblioteca dos grandes treinadores, a investigação sobre como se aprende, e os escalões e graus portugueses. Planeia treinos e semanas, cria e revê exercícios, responde a perguntas de basquetebol e ajuda a estudar para os graus.
Uma subscrição por clube. Cada treinador entra com o seu email e usa o assistente, a biblioteca e o percurso dos graus. Os jogadores usam as lições e os jogos sem pagar.
Qualquer treinador pode fazer 3 perguntas grátis antes de o clube subscrever. O que guardamos.
Pagos à parte. Não estão incluídos na subscrição.
A pesquisa, as lições e os jogos para jogadores são gratuitos. Cada família dá o seu consentimento antes de qualquer informação sobre um jogador ser registada, e no assistente não se escrevem nomes.
Quatro exemplos de pedidos de treinadores, com respostas encurtadas. Cada resposta diz de que treinador ou de que estudo vem cada ideia, e adapta-se ao escalão.